孕婦不宜動作 六甲村母乳保鮮袋(150cc-20入)
六甲村母乳保鮮袋(150cc-20入)
六甲村母乳保鮮袋(150cc-20入) 評價
網友滿意度:
得知懷孕後做甚麼事都要超小心
因為是第一次懷孕沒甚麼經驗
動作都大喇喇的,常常都被媽媽念
但真的是很平凡的動作啊!
看來我有機會變淑女了
上網爬了很多文才發現原來很多平常的小事都有可能傷害到寶寶
真的是要好好為了寶寶做功課啊!
以下是擷取寶寶俱樂部http://www.babyclub.com.tw/mother/pregnancy-mother/3904孕婦不可以做的動作
孕婦不宜動作分享給各位孕媽咪們,孕媽咪一定要特別特別注意孕婦須知!!!!!!
不可以做的動作:
後彎類動作。這類動作會讓原本壓力就很大的下背,更顯脆弱。因此千萬不要做。即使要做,只能做簡單的擴胸動作。
腹部著地的動作也絕對不可以。
凡是腹部訓練的動作皆不好。因爲孕婦腹肌的壓力原本就很大,腹部運動會造成更大的負擔.甚至會造成腹直肌的裂開,讓下背支撐性更差。
深度扭轉類動作也要避免。要做也只能做簡單的肩頸、上胸的轉動。
倒立千萬不可。因爲懷孕時,女性的腹部隆起已讓胸腔縮小,倒立會更壓迫胸腔。
躺姿的動作在第2孕期之後不宜,因爲會壓迫到大血管。
呼吸練習時充分使用可能的呼吸空間但不強調腹式呼吸,不要特別收縮腹部。
平時站姿時時自我提醒雙腳平行.避免外八站法。造成腰椎更大的負擔。
懷孕時,荷音波拉提台南爾蒙改變,其中,會分泌更多的“松弛素”,使她比平時更柔軟。所以做動作時千萬不要過度拉筋,否則易傷。
看來我真的要好好管管我的姿勢了(汗)
除了分享知識外今天還要來分享孕媽咪必備的好物
登稜~ 六甲村母乳保鮮袋(150cc-20入) 超多媽咪推薦的小物
我也是聽我大嫂講我才知道 六甲村母乳保鮮袋(150cc-20入) 這麼紅這麼好用
而且在Momo買優惠超多的,真的一定要跟你們說
孕媽咪必備 六甲村母乳保鮮袋(150cc-20入) 分享給你們啦
momo購物折價券傳送門
六甲村母乳保鮮袋(150cc-20入)
【BABE 貝貝Lab.】臉部滋潤霜 |
【Boiron布瓦宏】金盞花雪花霜 20g |
商品訊息功能:
- 品號:1269511
- 袋尾特別雙邊小切口設計
- 經過γ射線完全消毒
- 經SGS菌數檢驗通過
- 封口夾鍊設計?不易滲漏
- 袋身可記錄日期
商品訊息描述:
150ml(20入/盒)-240元
袋尾特別雙邊小切口設計,可任選一邊沿虛線撕開,輕鬆方便地將母乳倒入奶瓶,切口較小,乳汁不易灑出。
經過γ射線完全消毒,每一批均經SGS菌數檢驗通過。
食品級材料(PP)在安全範圍內不會溶出化學物質100℃、最低耐凍-20℃。
符合國際安全標準不含八大金屬印刷材料,安全又環保。
可直接以原子筆在袋身書寫母乳封裝日期、時間,方便管理。
封口夾鏈袋設計,多一層保護,且母乳不易滲漏,讓媽咪儲存母乳更輕鬆方便。
母乳不要放在冰箱門邊,應盡量放在冰箱內部,比較不會因冰箱門開關而影響溫度。
解凍後但未加熱之母乳,置於室溫4小時內或冷藏室24小時內仍可使用,但不可再放回冷凍庫冰凍。
以溫水加熱之解凍母乳置於冷藏室4小時內仍可使用,但不可再放回冷凍庫冰凍。
母乳請勿置於微波爐解凍。
(實際成份請以出貨商品外包裝標示為主。)
商品訊息簡述:
六甲村母乳保鮮袋(150cc-20入)
留言列表